Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 74.36g | Carb: 172.28g.
Breakfast: Семья Довольна Мед, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Изюм, Сметана 15%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Творог 5%. Lunch: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Хлеб Многозерновой, Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Окей Хлеб Многозерновой, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Новосибирские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Ванильный Молочный Коктейль , Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|