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purée va falloir se reprendre sérieusement....quel gâchis !
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220.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
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1654 kcal
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Fat: 93.17g | Prot: 50.22g | Carb: 156.77g.
Breakfast: Café, U Boisson 100% Végétale Noisette, Banane. Lunch: Samoussa, Auchan Moussaka. Dinner: Rouille, Vico Croûtons Nature, Quiche Maison, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Méditerranéenne. more...
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gaining 2.1 lb a week
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 Comments
06 May 22 by member: Lysou89
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06 May 22 by member: Jo lapin
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Merci pour les encouragements... Difficile en ce moment....envie de fromages, de plats riches, de pâtisserie, bref ... Rien de ce qui pourrait m'aider à inverser la tendance actuelle....
06 May 22 by member: Nanou2023
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Jte comprend moi je vends du fromage et plein de bonnes choses et j'en raffole...
06 May 22 by member: Lysou89
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En ce genre de période, je céde en compensation, je bouge deux fois plus....pendant les vacances(il y a 3 semaines) ça était festival d'apéritifs, chocolat, gros repas bien riche etc etc, j'avais repris 3kg, et à ce jour je suis revenue à mon poids. Il ne faut pas diaboliser et rester en permanence dans l'interdit, ça fait du bien au moral et si le corps en demande tellement c'est qu'il en a peut être besoin également, faut juste savoir se raisonner sur le temps de ce moment de relâche et bien augmenter la dépense énergétique..
Ça le faire, fait toi confiance 🙏🏻😁
06 May 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
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