Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
91.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 73.39g | Carb: 115.18g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Тёма Биотворог Классический, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lunch: ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, На здоровье Хлопья Кукурузные. Dinner: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тёма Биотворог Классический, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|