Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
91.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 56.25g | Carb: 106.89g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Тёма Биотворог Классический, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Грецкие Орехи. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Тёма Биотворог Классический, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, На здоровье Хлопья Кукурузные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|