Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
100.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 76.16g | Carb: 101.84g.
Breakfast: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Китайская Капуста, Excess Free Торт-Пирожное "Венское", Шарлотка с Яблоками Белковая, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Alpro Кокосовое Молоко , Рис Вареный, Моремания Мясо Мидий. Lunch: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Шарлотка с Яблоками Белковая, Перекресток Печенье Макарони, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Моремания Масляная Рыба, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Alpro Кокосовое Молоко , Сельдерей. Dinner: Жульен Грибной, Утиное Мясо, Батон, Setra Паштет Куриный , Картофель Фри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|