Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 81.54g | Carb: 102.58g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, D'arbo Конфитюр Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Горбуша Соленая, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Грецкие Орехи. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Золотой Ключик Ириска, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фрутилад Банан и Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица по Французски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|