Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
101.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 91.48g | Carb: 84.92g.
Breakfast: Своя Линия Кальмар Копченый Соленый Полукольца, Excess Free Крем-Паста Кокос, Пава Пава Индейка Филе Голени, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Jpan Окономияки с Креветками. Lunch: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Рогалики с Маком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра. Dinner: Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салат Романо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Excess Free Крем-Паста Кокос, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fito Forma Сырки в Шоколаде Кленовый Пекан, Лаваш, Витако Сыр Плавленый Blue Cheese, Сельдерей, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|