AkilinaKhokhlova's Journal, 15 July 2014

153.4 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

844 kcal

Fat: 13.79g | Prot: 153.54g | Carb: 24.71g.   Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Сладкий Красный Перец, Треска Отварная. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...

2426 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...