Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
103.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 63.46g | Carb: 177.42g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Мармелад, Рахат Печенье , Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мармелад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лента Блины с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|