Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 97.08g | Carb: 108.90g.
Breakfast: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Творожное Кольцо, Помидоры, Иван-Поле Соус "Цезарь", Дядя Ваня Кускус Марракеш , Уже Готово Паштет из Печени Индейки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Лаваш, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Дядя Ваня Кускус Марракеш , Дымов Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Хлебопек Хлеб Зерновой, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Дымов Ветчина из Индейки, Дядя Ваня Кускус Марракеш , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|