Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 62.27g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт Черепаха. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жаркое из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Варенька Варенье Абрикос, Боровский Сыр Сыр Чечил , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Орехи Кешью. Snacks/Other: Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|