AkilinaKhokhlova's Journal, 12 July 2014

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2014
154.1 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 July 2014:
1327 kcal Fat: 39.39g | Prot: 184.67g | Carb: 45.29g.   Breakfast: Деревенская Сказка Творог 0%, Коркунов Горький Шоколад 72%. Lunch: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Зубатка. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
1872 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 15.4 lb a week

2 Supporters    Support   

Comments 
ЛИПО6! Кто пробовал??? как ощущения????  
12 Jul 14 by member: AkilinaKhokhlova
Пробовала. К сожалению строгой диеты не соблюдала и срывалась. Так что пользы особо не заметила. Но щитавидке навредила. Гормон ттг ушел в 0. Надеюсь все наладится само собой. Жду)) 
12 Jul 14 by member: Golubeva_
каким образом щитовидке навредили? 
12 Jul 14 by member: hazardous mind
Только закупили липо 6 херс. Пока ничего, спать только беспокойно.  
12 Jul 14 by member: Itazura
неделю на lipo 6x первые 3 дня бодрило, сейчас как обычно в норме нужно под напрячься не жрать и усилить кардио  
12 Jul 14 by member: GER445
Не медик, не могу подробно описать. Простыми словами в липо 6Х есть 2 вещества, которые совместно действуют на гормон щитовидной железы ттг. И вы худеете. На меня слишком подействовал. Но все же индивидуально. Как сказал врач, после отмены высокая вероятность что все придет в норму. 
12 Jul 14 by member: Golubeva_
Я понял вас я не фанат липо решил просто попробовать 1 месяц с диетой и тренировками если эфекта не будет или никакой то больше брать не буду я и так со 105 до 96 первое похудение и сейчас с 96 до 91 добрался без всего этого  
12 Jul 14 by member: GER445
GER445, я пью не 6х, а hers, для женщин. Про бодрость не знаю, потому что до этого часто пила адреналин раш. Но пью вкупе с эль-карнитином и opti-women . 
12 Jul 14 by member: Itazura
да да l-carnitin я тоже . 
12 Jul 14 by member: GER445
Пила ЛИПО6.Без тренировок толку от него никакого. С ним на тренировке три пота сходит и нагрузки легче выносятся. Лично я худею в данной момент с помощью диеты и Л-карнитина. 
12 Jul 14 by member: BeautyForever
за здоровье беспокоюсь..прочла про какую то герань, которая есть в составе, она может навредить сердечной мышце..из-за нее Липо6 запретили в США.....и напрягалась)  
12 Jul 14 by member: AkilinaKhokhlova
а что вы хотели? можно худеть безопасно, контроль питания и спорт в помощь. л-карнитин можно для бодрости на тренировках попить, витаминки. все. имхо, все сильные жж - ничего хорошего для организма, лучше худеть безопасно, хоть и медленно, зато не будет напрягов из-за запрещенности в сша или воздействия на щитовидку или отката после прекращения приема 
13 Jul 14 by member: Winnie:)
верно. ятоже убрал все лишнее исключительно диетой и карнитином. не знаю работал он или нет, но свои 12-13+ кило за два месяца я убрал, причем без всякой спешки, просто нагрузкой 
13 Jul 14 by member: hazardous mind
ого...за два месяца-это как то невероятно прям! )поздравляю 
13 Jul 14 by member: AkilinaKhokhlova
спасибо конечно, но это уже можно считать историей, было полгода назад. и почему невероятно? свободные веса и разогнанный метаболизм и не такое могут. похудеть то не проблема, проблема нарастить.. 
13 Jul 14 by member: hazardous mind

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AkilinaKhokhlova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.