Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 54.22g | Carb: 212.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Artun Филе Тунца в Собственном Соку, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры Черри. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|