Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 46.78g | Carb: 114.70g.
Breakfast: Инской Батончик Ломайка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Real Сырники Классические. Lunch: Newa Nutrition Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Ля Фантази Курица по Гавайски. Dinner: Шпроты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беринг Печень Трески, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Халва, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|