Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 81.52g | Carb: 145.14g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Виктория Горбуша с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Кедровые Орехи , Лосось, Коммунарка Конфета Сладкая Долина , Фрутилад Вишня в Шоколаде, Рахат Печенье . Snacks/Other: Лакт Молоко 2,5%, Творог 5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|