Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 80.25g | Carb: 145.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Спартак Конфеты Дары Полесья, Рот Фронт Вафли Коровка, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Твой Дом Хлеб Тыквенный, Milky Way Шоколадный Батончик, Золотая Долина Варенье из Сливы, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Орехи Кешью, Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|