Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 91.68g | Carb: 77.03g.
Breakfast: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Весенний , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рапаны, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Весенний , Сыр Российский, Форель. Dinner: Fit Spo High Protein Bar 3 Chocolate, Киви. Snacks/Other: Лукум, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Ступени - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|