Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
644 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 27.08g | Carb: 90.23g.
Breakfast: Кореновское Сгущенка Какао, Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Кефир 1%, Полезные Продукты Творожник с Вишней. Lunch: Лечо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Моя Цена Консервированная Кукуруза, Русское Море Морская Капуста, Великолукский Комбинат Колбаса Молочная Гост, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Mark&Фиса Фрустики Груша и Морковь, Здоровое Меню Соевое Молоко. Snacks/Other: Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>みゆき<'s weight history
|