Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 69.45g | Carb: 76.87g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чизкейк Сан Себастьян ПП, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Сырные Палочки. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Иван-Поле Конфитюр, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Помидоры. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|