Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 44.36g | Carb: 93.24g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта, Асто Горбуша Малосоленая, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дружба Плавленный Сыр Классический, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Сушеные Груши, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|