Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
101.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 77.39g | Carb: 87.29g.
Breakfast: Лукум, Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Можно? Нужно! Медовик, Хлеб Черный, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Йола Колбаски Гриль Куриные, Помидоры. Lunch: Азбука Вкуса Творожник с Малиной, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Шампиньоны, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Моремания Осьминоги, Моремания Мясо Мидий, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|