Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 45.24g | Carb: 140.50g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Алтайская Буренка Творог 2%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Добрянка Говядина Особая К/в, Колбаса Докторская, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|