Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
99.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 111.92g | Carb: 78.41g.
Breakfast: Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Vici Guoza с Уткой, Иван-Поле Соус Сырный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Можно?Нужно! Пирожное "Картошка". Lunch: She Роллы Лосось,Краб,Авокадо и Цитрусовый Терияки, She Роллы SHE, She Роллы Масляная Рыба с Крабом и Пармезаном, She Суши Масляная Рыба и Трюфельный Айоли. Dinner: Рахат Лукум, Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Медовик, Zero Соус Барбекю, Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк, Помидоры, Лаваш Белковый, Савушкин Продукт Творог 1%, Моремания Кальмар Командорский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|