Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
|
537 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 34.69g | Carb: 27.98g.
Lunch: Horeca Select Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Лента Кета, Магнит Апельсин, Руккола, Мясберри Ленивые Голубцы, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Злаки, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. more...
|
|
2206 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Коралин Браун's weight history
|