Коралин Браун's Journal, 18 March 2022

186.3 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 58.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

632 kcal

Fat: 14.77g | Prot: 48.01g | Carb: 77.22g.   Breakfast: Овация Конфеты , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Националь Гречка Алтайская . Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. more...

2305 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 35 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...