Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 107.89g | Carb: 98.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Coffee Machine Американо с Молоком, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Мармелад, Rosso Миндаль , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Клементины, Зефир, Лента Яблоко, Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|