akrasnovaaa's Journal, 15 March 2022

99.4 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1082 kcal

Fat: 26.37g | Prot: 90.65g | Carb: 125.90g.   Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лукум, Ашан Гранат, Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Дымов Ветчина из Индейки, Чизкейк Сан-Себастьян ПП, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лукум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Hame Паштет из Индейки, Савушкин Продукт Творог 1%, Дымов Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кукурузная Каша, ВкусВилл Пюре из Тыквы. Dinner: Сливы, Моремания Креветка Ваннамей, Сыр Российский, Салат Айсберг, Иван-Поле Соус "Цезарь", Помидоры. more...

1524 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 59 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...