Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
105.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 55.26g | Carb: 127.80g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Восход Хлеб Многозерновой. Lunch: Восход Хлеб Многозерновой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зебра Пирог. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Зебра Пирог. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|