Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 68.10g | Carb: 78.77g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Coffee Machine Американо с Молоком, Овсяноблин, Сыр Российский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Ячневая Каша, ВкусВилл Манго, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|