Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 62.85g | Carb: 89.15g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Атаг Конфеты Лови Момент, Брест Литовск Сыр Российский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Heinz Терияки Соус , Картофель (без Соли, Отварной), Устрицы, Лосось на Гриле, Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|