Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2014
|
184.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2014:
|
1726 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 95.02g | Carb: 204.59g.
Breakfast: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Живия Творог 2%, Красная Цена Сыр Голландский, Салат из Помидоров и Огурцов, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Куриная. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almarein's weight history
|