Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
171.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2022:
|
485 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 17.36g | Carb: 70.63g.
Breakfast: Пятерочка Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Обед Буфет Чай Чёрный с Лимоном и Мятой, Самбери Яйцо Вареное , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Винегрет без Масла. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Studying - 4 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>みゆき<'s weight history
|