Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
922 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 100.87g | Carb: 72.25g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Excess Free Супер Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Краб, Artfruit Авокадо ХАСС, Лаваш Белковый. Lunch: My Gelato Мороженое, Excess Free Супер Сгущенка, Сыр Сулугуни, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Иван-Поле Соус Сырный, Моремания Мясо Мидий, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Моремания Кальмар Командорский, O12 The Protein Ice Cream Milk, Лента Яблоко, ОК Паштет Печеночный, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Аджика Острая. Snacks/Other: Excess Free Супер Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|