Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 43.25g | Carb: 106.84g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Level Kitchen Пшенная Каша на Кокосовом Молоке с Фруктовым Компоте. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Жареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Dinner: Мандарины, Хмельницкие Булочные Сухари, Тыква, Lorado Ананасы Консервированные , Рыбный Бульон, Минтай. Snacks/Other: Просто Мёд , Коломенское Вафли Глазированные с Арахисом и Фундуком, Twix Twix Xtra. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|