Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
98.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 82.69g | Carb: 79.61g.
Breakfast: Помидоры, Рис Вареный, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Сырники, Fito Forma Покет-Пицца Фитнес Курица Грибы. Dinner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами. Snacks/Other: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Carlsberg Пиво, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|