Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 46.25g | Carb: 80.03g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Просто Мёд , Bounty Bounty , Магнит Банан, Coffee Machine Американо с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Овсяноблин. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое (30г), Афипский Хлебокомбинат Рулетик с Маком, Хохланд Творожный Сыр, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Картофель Отварной, Минтай. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|