Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
|
134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2014:
|
1429 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 132.39g | Carb: 107.99g.
Breakfast: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, MuscleMeds Протеин Carnivor, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Бабаевский Конфеты Белочка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1964 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|