Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 79.40g | Carb: 203.98g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Зеленый Чай с Молоком, Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Грейпфрут, Макароны по Флотски. Dinner: Клубника с Сахаром, Зеленый Чай с Молоком, Olimp Sport Nutrition Mega Strong Protein, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере", Restoria Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Рафаэлло Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|