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Halten kann ich....🙈😂
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180.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
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1546 kcal
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Fat: 83.85g | Prot: 46.31g | Carb: 153.54g.
Lunch: Gut & Günstig Edel Salami, Mischbrot, REWE Apfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kirschtomaten. Dinner: Kartoffelgratin, Cevapcici, Käsebrötchen. Snacks/Other: Sun Snacks Pufuleti Mais, Ardilla Haselnusskerne, Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Mister Choc Bellona Haselnuss. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist auch eine Leistung!!
11 Feb 22 by member: soku75
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Das stimmt, man sollte wirklich mehr positiv denken 👌 danke, soku 🌺
11 Feb 22 by member: Becci1603
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😂 Bei dem frischen Brot, das du erst gemacht hast, würde ich mich von und zu schreiben, wenn mein Gewicht am Folgetag gleich geblieben wäre 😂😂😂👍
12 Feb 22 by member: Ramisa1
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Stimmt...😂😂 na mal abwarten, vielleicht macht sich das Brot erst nach ein paar Tagen schleichend auf der Waage bemerkbar ...😜
12 Feb 22 by member: Becci1603
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