Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 108.12g | Carb: 90.19g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Столовые, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Яичный Белок, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами, Квашеная Капуста. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Карпаччо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|