jaisonn's Journal, 11 February 2011

183.6 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1965 kcal

Fat: 36.08g | Prot: 80.80g | Carb: 334.96g.   Lunch: Suco Pronto Light, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Macarrão. Dinner: Capellini N°1, Molho de Tomate (Enlatado). Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Bananas, Rap 10, Rap 10 Light. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...