Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 83.86g | Carb: 188.91g.
Breakfast: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Оладьи на Кефире. Lunch: Клубника с Сахаром, Оладьи на Кефире, Оливковое Масло, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречневый Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Клубника с Сахаром, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Купино Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречневый Суп, Апельсин. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вологодское Варенье Вишневое, Ванюшкины Сладости Печенье Бомба Мини, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Пятерочка Банан, Купино Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|