Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
98.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
554 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 63.73g | Carb: 40.03g.
Breakfast: Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Takemura Соус Унаги, Лаваш Белковый, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Торт Белковый Тирамису, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Приготовленная Тыква, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . Dinner: Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Цукини, Яичный Белок, Fit Active Soy Protein , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Голубика, Виноград, Кукурузная Каша. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|