Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 80.28g | Carb: 135.92g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Любятово Крекер Витаминный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Добрянка Хлеб Мариинский, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Магнит Лаваш Тонкий , Лента Апельсин, Лента Яблоко, Рахат Карамель Зайка, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Финик, Грецкие Орехи, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мерси Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киндер Парадизо. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|