Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
99.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 84.20g | Carb: 83.05g.
Breakfast: Торт Белковый Тирамису, Приготовленная Тыква, Лаваш Белковый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lunch: Excess Free Крем-Паста Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Шеф Перекресток Печень Индейки. Dinner: Лаваш Белковый, Торт Белковый Тирамису, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Мандарины, Голубика, Запеканка Кокосовая Савушкин . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|