Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
100.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
792 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 97.18g | Carb: 69.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Ашан Шампиньоны, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Мистраль Гречка Отварная, Вешенки. Lunch: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Приготовленная Тыква, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лаваш Белковый. Dinner: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Голубика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|