Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 63.28g | Carb: 145.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваля Сыр Лёгкий, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сваля Сыр Лёгкий, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|