Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
100.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
676 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 85.93g | Carb: 39.93g.
Breakfast: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Запеканка с Крахмалом . Lunch: Вешенки, Hortex Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Дикси Перец Печеный, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Other: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой , Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|