Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 81.22g | Carb: 97.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваля Сыр Лёгкий, Сливочное Масло, Батон, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Кофе с Молоком, Лента Кекс Творожный , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|