Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 97.81g | Carb: 103.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Рис Вареный, Ля Фантази Треска на Пару. Dinner: Сливочное Масло, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|